美酢って聞いたことあるけど美味しいの？
健康にいいって聞いたけどカロリーとかってどうなの？
こんな疑問持っている方いらっしゃいませんか？
・美酢ざくろは太るのか？カロリーやコレステロールはどうなのか？
・痩せる飲み方
・美味しいアレンジレシピ
についてまとめました。
美酢ざくろは飲みすぎなければ太ることはありません！
適量の摂取ならばダイエット効果だけでなく、美肌効果や腸内環境改善効果もあります！
また痩せやすい飲み方もあるようです。
今回は実際に飲んでみた方の感想やSNSでの評判を元に調査したのでぜひ参考にしてみてください。
美酢ざくろは太る？カロリーやコレステロールは？
美酢ざくろは適度な量を飲んでいれば太ることはありません。
カロリーは50mlで78kcalとそれほど高くはありません。
効果を期待して1日３杯以上飲むなどしなければ美酢で太ることはないでしょう。
むしろコレステロールを減らす効果があるので適度な量の摂取でダイエット効果を期待できるでしょう。
他にも美肌効果や腸内環境改善効果もあるので女性の方や健康に気を遣いたい方にぴったりな効果が盛りだくさんですね！
SNSやクチコミをみると美酢を飲み始めて１ヶ月で２kg減した方や美肌効果を実感している方が
たくさんいるようです。
ざくろ以外のフレーバーもあるので自分の好きなフレーバーを見つけてみてください！
美酢ミチョのざくろの痩せる飲み方は？アレンジ方法紹介
ダイエット効果を得たい方は水割りもしくは炭酸割りがおすすめです。
特に炭酸割りは炭酸水が満腹感を与えてくれるのでダイエットに一番向いています。
また牛乳やビールで割って飲んでいる方もいらっしゃるようですが、これはカロリーが多くなってしまうのでダイエットが目的の方は避けた方がいいかもしれません。
次に美酢を美味しくいただきたい方におすすめのアレンジレシピを紹介します！
美酢ヨーグルトテイストドリンク
・美酢ざくろ
・ミックスベリー
・牛乳
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こちらはヨーグルトテイストで、甘すぎずさっぱりしているので朝食にもおすすめです。
また色彩も非常に綺麗なのでSNSで目を引くこと間違いなしでしょう！
材料を混ぜるだけで完成する簡単レシピなのでぜひ作ってみてください！
ローストビーフ〜美酢ざくろのソース〜
・玉ねぎ（すりおろし）…1個
・美酢ざくろ…50cc
・酒、しょうゆ…各30ml
・赤ワイン…20cc
・はちみつ…大さじ 1
・しょうが（すりおろし）…小さじ 1/2
・肉汁…適量
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こちらはソースに美酢ざくろを使った一品です。
おしゃれな見た目をしているので、女子会やクリスマスに作ってみるといいかもしれません。
いつもとは違ったローストビーフを楽しんでみてください！
ヨーグルトケーキ
・ヨーグルト…400g
・生クリーム…200ml
・ゼラチン…5ｇ
・水…大さじ1と½
・砂糖…15g
・美酢マスカット…20ml
・ビスケット…60g
・溶かしバター…大さじ
<飾り付け用>
・生クリーム…100ml
・砂糖…5g
・マスカット…適量
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こちらは見た目が可愛く、誰に作っても喜ばれるアレンジレシピです！
レシピではマスカットフレーバーを使っていますが、ざくろはもちろん、他のフレーバーを使って味変してみてもいいかもしれません！
まとめ
今回は美酢ざくろは太るのか、太らない飲み方、おすすめの使い方について調査しました。
以下が今回のまとめになります。
・水割、炭酸割は太りにくい飲み方である
・割って飲む意外にも美味しいレシピはたくさんあり、その使い方は無限大
美味しい上に美容にもダイエットにも効果があることから女性を中心に大人気の美酢ですが、
現在は取り扱っているスーパーも増えており気軽に試すことができるようになっています。
今回はざくろフレーバーを紹介しましたがマスカットやパインなど他にもフレーバーがあるので自分の好みのフレーバーを探してみるのも楽しいかもしれません。
美肌効果、ダイエット効果共に実感している人はSNSで多くみられたので美容やダイエットを頑張りたい方はぜひ生活に取り入れてみてください！
以上、最後まで閲覧ありがとうございました。
