チキンラーメン油そばはまずい？美味しい？口コミ評判を徹底調査！

チキンラーメン油そばは美味しいのか？太りやすいのか？
チキンラーメン油そばはどこで売ってるの？通販？
と考えている方！

今回は

についてまとめました。

結論から言うと、チキンラーメン油そばは不味いという口コミは少なかったですが微妙という意見が多く、太りやすいです。
チキンラーメン油そばはAmazonや楽天市場で販売しているので通販で簡単に手に入ります。

Amazonや楽天市場の公式サイトやリアルな口コミを元に調査したので参考にしてください。

チキンラーメン油そばはまずい？美味しい？口コミ評判は？

口コミを調査すると、チキンラーメン油そばは不味いという意見は少なかったですが微妙という意見が多かったです。もちろん美味しいという意見も多くありました。

美味しいという口コミ

不味い（微妙）という口コミ

口コミをみると、スープまでついてくるお得感とラー油と酢の追いがけで味の調節ができることが好評でした。

しかし通常のチキンラーメンが美味しいので、チキンラーメン油そばの期待度が大きくなってしまうと食べたときに思ったほど美味しくない様子。

ということでチキンラーメン油そば不味いわけではないが、通常のチキンラーメンと比べて期待するほどはおいしくはないようです。

チキンラーメン油そばのカロリーは？太りやすい？

 

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チキンラーメン油そばは1食当たり483Kcal あり、食べる程度にもよりますが太りやすいです。

チキンラーメン油そばの栄養価を見てみると、

となっており、通常のチキンラーメンと比べると内容量とカロリーは大きく上回っていますが炭水化物と塩分はそんなに違いはありません。

カップラーメンが太るといわれているのは、麺に含まれている糖質とスープに塩分が含まれているためです。

麺は糖質を多く含んでいるので、1回の食事でカップラーメンだけを食べると大半は糖質しか摂取出来ていないことになります。

糖質しか摂取出来ていないので血糖値が急激に上がりインスリンが分泌。
インスリンは糖とエネルギーを分解して血糖値を下げてくれます。しかし、分解しきれずに余った糖は皮下脂肪として蓄えられる。

そしてスープには含まれている塩分は平均5g～6gです。
なのでスープまで飲み干してしまうと体内循環の塩分を一定に保とうとして水分を蓄えるため水太り状態になっています。

次に油そばですが、調味料やボリュームを出すために麺の量を増やすので一般的にラーメンよりカロリーが高いです。

そして油そばはラーメンのように熱くないので早食いをしてしまいがち。
早食いをすると満腹感が得づらいので食べ過ぎてしまい太る原因となります。

以上のことから油そばのカップラーメンであるチキンラーメン油そばは太りやすいです。
太りやすいと分かっていても食べたい！と思われる方は食べ方を工夫してはいかがでしょうか？

カップラーメンを食べるとき物足りなかったらお手軽におにぎりやパンを一緒に食べてしまっていませんか？
これをサラダに変えるだけでヘルシーになりますし栄養面もバランスが良くなります。

他にもチキンラーメン油そばは湯切りするとスープが作れる。スープを飲んでから油そばを食べると言うように食べる順番に気を付けると血糖値が上がりにくくなり太りにくいです。

チキンラーメン油そばが売ってない？通販でなら買える？

チキンラーメン油そばは一時期スーパーで販売していましたが、現在は見かけなくなってしまいました。
しかし通販ではAmazonや楽天市場で購入可能です。

チキンラーメン油そばは2019年3月25日に『汁なしチキンラーメン』シリーズの第1弾として販売され2020年3月、2021年3月とパワーアップして再販されています。
よく見かけていた時期はリニューアル販売直後だったのかもしれません。

通販ではAmazonや楽天市場など多くのサイトで販売されています。
下記のサイトから購入可能です。

まとめ

今回はチキンラーメン油そばは美味しいのかを調査しました。
以下がまとめになります。

チキンラーメン油そばは食べる前に期待し過ぎると美味しく思えなくなるようです。しかし3回も再販され改良を重ね、どんどん美味しく変化していると期待できます。

なので2019年、2020年に食べて美味しいと思わなかった方も2021年にパワーアップしたチキンラーメン油そばをもう1度試してみてください！

以上、最後まで閲覧ありがとうございました。