出来れば一番カロリーが低い物が食べたいよ…
この記事では
・カロリーが一番低いじゃがりこ
・定番やLサイズ、限定品のじゃがりこ
についてまとめています。
この記事を読めば商品のカロリーを１つ１つ調べる必要がないので、買う際に参考に出来ます
※記載している情報は8月5日時点の公式情報を元に、実際に現在販売しているじゃがりこのみを記載しています
定番のじゃがりこのカロリー一覧
「定番じゃがりこ」の内容量とカロリーを低い順にまとめていきます
たらこバター味
内容量 52グラム、257キロカロリー 値段120円前後
たらこの旨みをバターが引き立ち、風味が豊かです。たらこのつぶつぶパウダー入りです。
九州しょうゆ味
発売日：2017年10月～ 内容量 52グラム、259キロカロリー
甘みが特徴の九州しょうゆに鶏の旨みを組み合わせた独得の味が楽しめます。
主に中国地方、四国地方、九州地方で購入できます。
チーズ味
内容量 58グラム、290キロカロリー 値段120円前後
ふかしたおイモに、チェダー & カマンベールチーズをを入っています。チーズにコクがあって美味しいです。
じゃがバター味
内容量 58グラム、292カロリー 値段120円前後
じゃがいもと北海道産コクのあるバターがマッチしています。リニューアルして発売です。
サラダ味
内容量 60グラム、298キロカロリー 値段120円前後
にんじんとパセリを練りこみ、素材の味が活きたサラダ味です。
Lサイズのじゃがりこのカロリー一覧
チーズ味 Lサイズ
内容量 70グラム、350キロカロリー 値段160円前後
じゃがバター味 Lサイズ
内容量70グラム、352キロカロリー 値段160円前後
サラダ味 Lサイズ
内容量 72グラム、357キロカロリー 値段160円前後
長さは、どの商品もレギュラーサイズの約120％だそうです。
じゃがりこLサイズには、コンビニ限定の商品もあります。
明太チーズもんじゃ味Lサイズ
内容量：68ｇ 337キロカロリー
もんじゃ焼きソースの味わいに、明太子とチーズのおいしさをミックスされたじゃがりこです。
スティックには明太子、チーズ、キャベツの3種類の具材が見えていて、見た目からしておいしさが感じられます。
こちらも長さは、レギュラーサイズの約120％だそうです。
季節限定じゃがりこのカロリー一覧
『画像』
じゃがりこには、期間限定、地方限定の商品も多くあります。
のり塩ごま油
内容量：52グラム、258キロカロリー 値段150円前後
ごま油と焼きのりが塩とマッチして、相性抜群の組合せです。
塩が良い仕事をし、ついつい手が止まらなくなる味わいです。
昆布しお味（北海道の味）
内容量 52グラム、カロリー不明 値段150円前後
47都道府県の地元ならではの味を開発する
「♥JPN（ラブ ジャパン）」プロジェクトから生まれた北海道の味だそうです。
北海道産昆布を2種類（日高昆布、真昆布）使用して、昆布のうまみがしみだしています。
ごぼ天うどん味（福岡の味）
内容量 52グラム、カロリー不明 値段150円前後
福岡県民の定番「ごぼ天うどん」の味が再現されて、ごぼうのあ引き立つ、優しい味わいのじゃがりこです。
焙り明太子味
内容量：52グラム、258キロカロリー 値段150円前後
じゃがりこを愛する人たちが集まった、じゃがりこの会員制ファンサイト「あつまれ！とびだせ！じゃがり校」の新商品開発プロジェクトから生まれた商品だそうです。
炙り明太子ののしまった感じと、ピリッとした辛みがくせになる味わいです。
まとめ
じゃがりこには、定番商品からサイズ大きめのもの、期間限定、地方限定のもの、お湯を注いでポテトサラダになる「じゃが湯りこ」など、とてもたくさん種類があります。
以下がカロリーの種類別まとめ
・Lサイズで一番低いカロリーはチーズ味 350キロカロリー
・限定品で一番低いカロリーはのり塩ごま油 258キロカロリー
サイズによるカロリーの違いはありますが、種類によってそこまで大きくカロリーは変わりません。
余り過敏にカロリー基準で選ぶ必要は無さそうなので、自分の好きな味で選んじゃいましょう。
