ダイエットに興味のある皆さん、DHCの「善玉菌ダイエット」は試したことがありますか？
昨今よく聞く「善玉菌」を使用したダイエットサプリメントです。
飲むと体内で善玉菌が働き、ダイエットができると噂のサプリメントです。
ですがダイエットには必ず成功するものというものはなく、成功と失敗がつきもの。
はたしてDHCの「善玉菌ダイエット」はどうなのか？
というわけで今回は、
・DHCの善玉菌ダイエットは本当に痩せるの？
に、ついてまとめてみました。
DHC善玉菌ダイエットはその名の通り「善玉菌」を利用したダイエットです。
実際に試した方々の口コミは様々なものがありました。
ダイエットに興味がある方、健康に気を使う方、DHCの「善玉菌ダイエット」が気になっている方は続きをご覧ください。
dhc善玉菌ダイエットの効果や飲むタイミングは？
ＤＨＣの善玉菌ダイエット
1日1粒でできる「#菌活」
ヒト由来の善玉菌（ビフィズス菌Ｂ－３）というのもなんだか安心
お通じに効いてポッコリお腹がひっこむといいな～#株式会社ＤＨＣ #善玉菌ダイエット #1日1粒 #ヒト由来 #善玉菌 pic.twitter.com/Vao1WGDQrE— mikopa (@mozuchandesu) August 12, 2018
ではまず、DHCの「善玉菌ダイエット」そのものについて、効果や飲むのに最適なタイミングなどを紹介していきます。
効果
DHCの「善玉菌ダイエット」には商品名に書かれたとおり、「善玉菌」が入っているサプリメントです。
善玉菌の中でも、よくヨーグルトで聞くような「ビフィズス菌B-3」の成分が入っています。
ビフィズス菌自体は、体の免疫作用を上げるといった働きをするのですが、ダイエットに関して鍵になるのが、ビフィズス菌が腸内の食物繊維などから作り出す「短鎖脂肪酸」という物質になります。
この「短鎖脂肪酸」があると神経や脳が活性化し、より高いエネルギー消費を行うことが研究によってわかっています。
「短鎖脂肪酸」が体内の多くのエネルギーを消費させてくれることで、ダイエットにつながるというわけです。
飲むタイミング
DHC「善玉菌ダイエット」のサプリメントは一日一粒を目安に摂取を勧めています。
パッケージには「水またはぬるま湯で飲む」という風にはありますが、飲むタイミングに関しては記載はなく、基本的にはいつ飲んでもいいことになります。
しかし、タイミングよってよりよく善玉菌を体内に吸収させることは可能です。
それは、夜の夕食後です。
人間のライフサイクルは一般的に、朝は排泄、昼は消化と栄養補給、夜は吸収という流れになっています。
この中で腸内の働きが最も活発になる「腸のゴールデンタイム」と呼ばれるのが22時から翌2時になります。
そのタイミングに善玉菌が腸内にあるとより良い働きをしてくれるため、夕食後、つまり19時～20時前後が最もいい摂取のタイミングというわけです。
というわけで以上がDHCの「善玉菌ダイエット」の効果や最適の飲むタイミングになります。
きちんと効果を理解し、良いタイミングで摂取して、ダイエットに取り組んでみてください。
dhc善玉菌ダイエットは痩せない？痩せる？口コミは？
DHCの善玉菌ダイエット、届いてから、1週間試してみました。
今の所、体に変化はありません。
30日分なので、無くなるまで、体験し続けたいと思ってます。
使い終わた後、結果発表出来ればいいな。
＃善玉菌ダイエット＃生きたビフィビス菌＃DHC pic.twitter.com/nYDFqCPfYl— あおい★来月はﾟ+.ヽ(*･∀･)ﾉひな祭りヽ(･∀･*)ﾉ.+ﾟ (@aoinekonyan) August 19, 2018
では、効果はや飲むタイミングが分かったところで、DHCの「善玉菌ダイエット」は本当にダイエットができるのかいなか？
口コミサイトや各種SNSなどの消費者のリアルな声を紹介していきます。
「痩せた！」という口コミ
「お腹周りの肉がすっきりして体重が2キロ減った」
「腸内環境が改善され便秘に悩まされることもなくなり体重も少しずつ減っていきました」
「飲み始めるとだんだん体重が減っていき、『嘘、こんなに減るの？』と驚きました」
善玉菌が中に入っているということで、腸内環境がよくなり便秘などがよくなったという声が多くありました。
毎日欠かさず飲み続けることで段々と体重が減っていき、ダイエットに成功した方が多いようです。
「痩せなかった…」という口コミ
「飲んだけどまったく痩せなかった…」
「2袋目に突入したけど、特に変化しない」
「1か月飲んだ。お通じはよくなった気がするけど、体重は変化しない」
体重の変化はなかったという口コミの数々でした。
継続的に飲んでもなかなか変化しない、という声が多かったです。
しかし体重の変化はなかったものの、便秘などが解消したという方はちらほらとおられました。
と、このように口コミではダイエットに成功した方とそうでない方がそれぞれ多くいるようです。
善玉菌が入っていることで腸内環境がよくなり、多くの方の便秘改善などには役立っているようでしたが体重の変化には個人の差があるようでした。
ちなみにDHCの「善玉菌ダイエット」の商品紹介ページにはこんな一文がありました。
「『善玉菌ダイエット』のダイエットは、痩身ではなく食餌の意で使用しています。」
引用元：https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32593
DHCの「善玉菌ダイエット」でダイエットに挑戦する方は、これを飲むだけでダイエットしようとするのではなく、あくまでも一部の役割として、腸内改善として利用するのがいいのかもしれませんね。
まとめ
痩せる？ 痩せない？ と巷で意見が分かれているDHCの「善玉菌ダイエット」について紹介していきました。
○今回のまとめ！○
・DHCの「善玉菌ダイエット」の口コミは人それぞれ。体重の変化は人によるが、腸内環境の改善には役立ちそうである。
これを飲めば簡単に痩せられる！
とさすがにそこまでうまい話があるわけではないようですね。
ヨーグルトなどでビフィズス菌という言葉は知っていましたが、それがどういう働きをするのかは今回になって初めて知って驚きです。
ダイエットの効果は人それぞれありますので、これからこれを使ってダイエットに挑戦しようとする方は、よくよく熟慮してから挑戦する事をおすすめします。
何事もそうそううまい話はないですからね。
皆さんの健康的ライフスタイルを心より願っています。
では、ここまでお付き合いいただきありがとうございました。